宝宝不爱吃饭导致营养不良、生长发育迟缓是妈妈们最焦心的问题。只有保证宝宝合理的饮食及营养，才能保证宝宝正常发育，从而有一个健康的体魄。宝宝不爱吃饭，先要找一下原因，是病理性引起的还是其他因素引起的厌食，进而给予相应的办法。12大原因及应对1、喂养次数过频 有的妈妈拔苗助长、急于求成，生怕宝宝吃不够，喂养次数过频、间隔时间过短，使得上次喂进的食物上位消化，造成积食，久而久之，胃肠功能负担过重，导致脾胃不合。有些妈妈害怕宝宝吃得饭量不足，填鸭式喂养使宝宝望“勺”生畏，见饭就躲。所以妈妈要视宝宝情况适量喂食，千万不要强迫宝宝多吃饭。2、喂养种类繁杂 每次吃饭喂养种类过多，会造成宝宝胃肠消化不良、积食、张琦，或者这些食物根本不适合宝宝的消化功能。因此，添加辅食的原则应该是由一种多多种，由简单到复杂，避免宝宝厌食。3、饭前零食过多 尤其是姥姥、爷爷等长辈给宝宝吃得零食过多，容易引起宝宝消化不良，所以要避免饭前给予过多零食。4、饭菜色香味差 饭菜色香味差会是宝宝没有食欲，应当尽量使食物色彩鲜艳营养丰富、视觉美观，或做成玩具状，使宝宝对事物感兴趣。妈妈们在做饭时，要力求食品多样化，如鸡蛋可以做成炒蛋、蒸蛋、荷包蛋、蛋汤、鸡蛋糕等多种形式。避免品种单调，以增强孩子食欲。如面粉可做成面片、花卷、糖包、豆包、蒸饺、面条、菜包、馄饨、面饼、摊饼、疙瘩汤、各种小点心等。5、边吃边喝斥孩子 不要再每次吃饭时指责宝宝，这样会使宝宝心情不愉快，减少食欲，久而久之产生厌食。父母要努力营造愉快的进食环境，让宝宝愉快进餐，快乐进食。6、不要给予过多的流质食物 如减少宝宝的牛奶量。餐前避免喝果汁、饮料、菜汤，以便让宝宝有足够的胃容量容纳食物。7、就餐环境不要过于杂乱 有些家庭餐厅过于杂乱，分散宝宝的注意力，使得宝宝不能专心吃饭，所以要改善餐厅周围环境，让宝宝专心吃饭。另外，宝宝的餐具要漂亮，桌椅高矮要合适。8、强迫宝宝进食 要给宝宝足够的选择食物的空间，鼓励宝宝随机选择食物品种。过多干预宝宝的进食品种，甚至是强迫宝宝进食，都会使宝宝反感，今儿造成厌食。9、餐前剧烈运动 不要再餐前有激烈的运动，以免使宝宝不能安心吃饭，同时也不利于宝宝的消化吸收。10、食物温度不适宜 一般以60～80度为宜，过量、过热都不利于宝宝的消化吸收和进食。11、缺乏微量元素 缺铁、缺乏维生素B12、缺锌的孩子、舌味蕾乳头角化，容易造成食欲不佳。厌食、血铅含量高的孩子消化系统受抑，也可出现厌食。因此当宝宝厌食时可以检查微量元素。12、疾病 对于伴有腹痛的厌食宝宝要注意有无消化系统的疾病，如幽门螺旋杆菌性胃炎、反复腹痛、演示、胃食管反流等。如果宝宝是因为疾病而造成的厌食，要及时发现病因给予对症治疗。
